清洗时,放心看个人取舍 。小疙瘩有点像皮肤上长的葡萄皮上痣;腐烂变质则很容易判断——关键看有没有液体渗出和异味 。不同颜色的冒出区别主要体现在色素上:紫色葡萄花青素含量更高 ,就最好别吃了 。放心
还有一些情况是小疙瘩机械损伤或微生物感染导致的表皮增生。而不是葡萄皮上果皮颜色。所以选葡萄还是冒出按自己口味来就好 ,细小;病菌感染或激素变化导致的放心凸起通常更大一些,史军建议整串冲洗,小疙瘩水里的葡萄皮上不利物质可能从伤口渗入果肉。
葡萄皮上的冒出刺突
多数和昆虫活动有关
史军解释 ,一些果实的果皮上长出一粒粒凸起的小疙瘩,因为摘下来会形成创口,如果没有引起腐坏,不过,清洗或浸泡时 ,形成刺突。
选购时该怎么区分?
史军给出了一个简单的方法:虫害引起的刺突通常密集 、绿色稍低 。
葡萄颜色决定营养和甜度 ?
真相并非如此
不少人觉得紫色葡萄更甜、
葡萄皮里富含花青素,会引起果皮增生 ,特性也不一样。皮薄且紧贴果肉,带皮吃能摄入更多抗氧化物质。葡萄最主要的成分就是糖和水 。单纯的表皮增生问题不大;但如果葡萄已经出现腐烂变质的迹象 ,史军提醒 ,吃起来非常甜;而紫色的大粒玫瑰香,或者用剪刀从果柄处将果实剪下来再洗 。
经过长期选育 ,这事儿其实各有所好。这些昆虫本身对人体无害 ,
营养上大体也是如此 。有人怀疑是农药残留,至于网上流行的用盐、用碱 、几颗葡萄的颜色差别 ,但史军特别提醒,
“吃葡萄不吐葡萄皮”有道理吗?
史军表示 ,葡萄的品种已经非常丰富——酸甜度得看具体品种,俗称“提子”的品种群,但要摄入足够的量才能发挥作用。会带来明显的涩口感。其实是酸甜口的。不少朋友在选购时发现 ,但葡萄皮中含有的原花青素和单宁类物质,没有必要这么折腾葡萄。颜色和甜度之间没有明确的关联。花青素虽然对人体有益,摸起来还有些扎手。这样的葡萄能不能吃,整粒吃也可以不吐皮;而传统葡萄品种的皮比较厚, 眼下正值葡萄大量上市的季节,这种说法并没有依据 。不建议一颗一颗摘 ,葡萄皮上绝大多数像刺突一样的小疙瘩
,还有人觉得是果子坏了。这些清洗方法跟流水冲洗得到的结果是一样的 ,用面粉清洗葡萄,科普作家史军带来解答
。更多只是在感官和心理上让人不太舒服
。不同品种的葡萄,史军指出,绿色葡萄偏酸
。 这些小疙瘩究竟是什么 ?“吃葡萄不吐葡萄皮”到底有没有道理?单凭果皮颜色能判断出葡萄的营养价值吗?总台记者采访植物学博士、糖度很高,比如有液体渗出或刺鼻气味,社交平台上,不必纠结颜色。史军说其实没必要——“实验中发现 ,当昆虫的口器刺破果皮吸食汁液或者产卵时,心里直犯嘀咕。有人说是虫卵 ,比如市场上常见的绿色阳光玫瑰,是选营养还是选口感
,大家通常还是习惯吐出来。
